寶寶冬季咳嗽 巧喝湯水來補(bǔ)救

　　寶寶由于身體免疫力不夠強(qiáng)，冬天都會(huì)很容易生病，尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非，但是藥物有時(shí)候會(huì)影響到寶寶的食欲，寶寶胃口不好，營(yíng)養(yǎng)也就跟不上。這樣也會(huì)影響寶寶的身體健康，所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療湯品吧。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　熱咳食療湯品

　　寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應(yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。

　　白菜干羅漢果豬骨湯去美食圖庫查看白菜干羅漢果豬骨湯的做法>>>

　　準(zhǔn)備食材：豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。

　　做法：1、豬骨洗干凈后在水里煮開，把血水煮掉。

　　2、看到很多泡煮出來，繼續(xù)煮一會(huì)兒撈起來后用流水沖洗干凈。

　　3、白菜干先用清水浸泡半小時(shí)左右后洗干凈備用。

　　4、在沙鍋里倒入適量的請(qǐng)水，把洗凈備用的豬骨和姜片放進(jìn)水里，然后開大火。煮開后把白菜干、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里，沸騰后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。

　　5、煲好后加入適量的鹽調(diào)味即可。

　　白蘿卜梨子汁去美食圖庫查看白蘿卜梨子汁的做法>>>

　　準(zhǔn)備食材：小白蘿卜1個(gè)，梨半個(gè)。

　　做法：1、將白蘿卜切成細(xì)絲。

　　2、梨切成薄片。

　　3、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘。

　　4、加入梨片。

　　5、再煮5分鐘取汁即可食用。